dijous, 12 de gener de 2017

Presentacio



A la meva edat he aconseguit al meu repte
Anar en bici és divertit.   La bicicleta és el vehicle,  que  et dona la llibertat de moviment,  i del plaer de rebre l' aire a la cara mentre pots gaudir d’ un bon passeig.

Si encara no saps, o  tens por  d' anar en bicicleta, o vols perfeccionar,   anima't a  aprendre  mitjançant un mètode senzill , còmode i  divertit  que  desprès gaudiràs de  la llibertat que et dona rodar  en bicicleta.
pedaleig assistit en cas de voler aprendre anar en bicicleta elèctrica

La bicicleta al vehicle: que  et dona la llibertat de moviment a l' aire que et dona al cara al plaer de  gaudir de un passeig,  si encara no saps o   tens por  d' anar en bicicleta  anima't  a pèrdua de la por en aquest mètode senzill , divertit i  desprès gaudiràs del plaer de rodar  en bicicleta.

Las por que tenim per anar en bicicleta son totes normals,   en mica en mica se van supera  la por  agafant al equilibri, la facilitat i la confiança amb si mateix/a.
Anima't  i   apuntat al cursos d'  inici o perfeccionament  i veuràs que  divertiràs i gaudir
de anar en bicicleta.


Equip de  L' Escola Bicicleta©

dilluns, 14 de març de 2016

Funcionament dels cursos

Nivell inicial
Alumne fent classe al parc
3 persones per al nivell del curs Inicial 



Dia  dissabte començamen 16 de setiembre  2017
Amb  Horari  
9:00 hores a 10:30 Hores
1:30 Hores claase 
De 11:00 hores fins 12:30 hores                                    

Pensat per a persones que no saben anar en bicicleta, i es faran 8 a 10 de clases pratiques.

No cal tenir bicicleta ja que es facilita una per fer les classes.
Funcioment del curs d' iniciacio nivell inicial.
           
Els primers dies del curs les pràctiques es faran aguantant per darrera de  la bici de l'alumne/a  fins que agafin l'equilibri  i seguretat per si mateix. 
  •  pèrdua de la por
  •  treball de coordinació
  •  adquirir l'equilibri amb exercicis pràctics
  •  potenciar la confiança en les pròpies capacitats

No es pot precisar quants dies poden ser però la meva experiència em diu que entre 2 o 4 classes ja es comença a tenir l'equilibri per anar sol damunt la bicicleta també baixar de la bicicleta.

Les pràctiques inicials es faran en bicicletes BH plegables o similars, després es canviarà de model a bicicleta de passeig i finalment a bicicleta de marxes.

en cas que hagui  plujes  la clase es no es perd si no es pasa altre disspate 

Quant l'alumne ja agafi l’equilibri necessari, amb la bicicleta de passeig, farà pràctiques sense aguantar, donant voltes a la plaça,  girs cap la dreta, esquerra, dominar al fre per agafar confiança  i
facilitat.



Preu del tot en curs   70 euros 

Tambe hi ha la posibiltat de fer clases indivuals a dies de diari de dimarts a divendres per les tardes a partir de les 16.00 hores

                                                                         

La conclusió del curs es farà amb pràctiques amb una bicicleta de marxes.


Ei ja m' aguanto amb la bicicleta després 4 dies
Els últim dies del curs, i segons l'evolució de l'alumne, es circularà pels carrers  on no hi hagi molta circulació  o  per damunt d'amples voreres o passejar,
 i també  es farà una mica de recordatori de les normes de circulació per aprendre a circular segur.







Nivell Avançat: començament  15 de Setembre  2017
El grup serà de 4 persones que ja sàpiguen anar  en bicicleta i desitgin perfeccionar 
el seu domi 



Alummen Criculan pel als carris bici de barcelona
Alumne fent practiques pel carrils bici
Son 8 sessions d' 2 hores classe continuada 
Divendres  a les 17:00 hores fins 19:00 hores 

Seran 8 dies classe de pràctica i se'ls hi farà uns recorreguts  per  llocs tranquils i sense trànsit rodat per la ciutat de Barcelona.


Durant aquestes classes practicarem el canvi de marxes.En el cas que l'alumne tingui bicicleta pròpia, si ho desitja la podrà portar.




En cas contrari es facilitarà una bicicleta amb canvi de marxes per fer les classes.
Es farà una petita sortida als afores de Barcelona per agafar una mica de fons i aprofitarem per repassar les normes de circulació.

Percentatge d' Assoliment Amb els cursos del nivell inicial el 96% de l'alumnat assoleix tots els objectius del curs.

Preu del curs  60 Euros 


dimecres, 30 de desembre de 2015

Començament de les Classes

Curs Nievell  Inicial 

Començarem  Dissabte  16 Setembre
Grup de 3 o 4 persones 

Curs de Nivell Inicial:


Es fan les  classes els dissabte de 9.00 hores fins a les 10.30 hores

Lloc al Parc de  l' Espanya Industrial en Barcelona.
Grup 3 o 4 persones maxim   
Duracio de les clases  10 dies a 12 dies 


Comença a dissapte dia  16  de   Setembre  2017  Complet
de les 11:00 hores fins a les 12.30  hores esta complet
Grup de 3 o 4   persones  maxim 
Duracio de les clases 8 dies a 10 dies
Preu per tot el curs 70 Euros 

Es fa al mateix lloc del curs que comença a les dels cursos de les  9 hores del matí i al 11 hores del mati.

Lloc al Parc de l' Espanya industrial als  primers dies i als posteriors pels carrils bicicleta.

Nota en cas de pluja o que no puges assistir a la classe es pasara altre dia


Curs Nivell Avançat:


Divendres 2 de juny Duració de les classe 2 hores   horari de tardes 
Grup de 3 o 4  Persones 
preu 60 Euros

Mes informació podeu adreça-vos  al correu eletronic següent :

escolabici@gmail.com
Per mes informació:

Mòbil 667 214 609  carles

Horari  de 17.00 hores fins 22.00 hores

dimarts, 29 de desembre de 2015

Lloc on es fan les Clases


Curs Nivell Inicial:

A lloc trobada  es al local d' amics de la bici
Carrer Demòstenes, 19 del barri de sants Barcelonaa
Situació del local d' amics de la bici

Els primers dies  es practicarà en el Parc de
 l' Espanya Industrial  i desprès anirem al Parc de l`Escorxador de Barcelona.

La resta de dies es farà un passeig pels carrers tranquils de la ciutat.


Aquest curs està dirigit a les persones quedesitgin aprende a anar en bicicleta i no sàpiguen res.

Cursos Actuals
Dissabte dia  16 de Setembre   2017
carrer Demòstenes, 19 Barcelona barri de sants
alumnes: des dels 18 anys  fins als  70 anys
Duració del curs: 10 a 12 dies
1 hora i 30 minuts de classe     
  
Numero de participants es de 3 a 4 persones maxim per grup 
Horari:  11:00 Hora fins 12:30 hores   
             
             


Començament del pròxim curs: 

Pròxims cursos  aproximadamet  primers dissapte  de 16 Setembre  2017 amb  al Horari 

9:00 Hores fins 10:30 Hores      
              o
11:00 Hores fins 12:30 Hores             
                             

Curs avançat : 15 de Setembre  
Lloc on quedem es al Local d' amics de la bici 
C/ Demóstenes, 19 
En el Barri de sants a Barcelona
Fem les practiques per lloc, sence transit carrilsbici Barcelona.
Duració   del curs 8 dies  2 hores  de classe a les 17:00 hores fins 19:00 hores
Número d' alumnes per cada clases : 3 o 4  

Mes informació podeu adreça-vos  al correu eletronic següent :
Email: escolabici@gmail.com
Per mes informació:
Mòbil 667 214 609  carles
Horari  de 17.00 hores fins 22.00 hores

dimecres, 23 de desembre de 2015

divendres, 19 de desembre de 2014

Xarxa Social, Correu Electrònic i Telèfon de Contacte

L’ Escola Bicicleta per Adults està  present en la xarxa social de:  facebook.com/escolabic.esescolabici

Correu Electrònic  on  podeu consultar qualsevol  dubte que tingueu: 
Email: escolabici@gmail.com

Telèfon Mòbil de Contacte: 667 214 609  o whatsapp
podeu trucar a partir de les 17:00 Hores fins a les 22:OO Hores.

dimecres, 3 de desembre de 2014

Conssell con anar a la feina, escola,d' esbarjo

Per anar a la feina o a l' escola per portar als nens al primer  que tenim que fer es veure al trajecte on volen anar si anem per part de carrils bicicleta o per anar per calçada  i quin agafem per anar al lloc a Barcelona   podeu consular al web del ajuntament de Barcelona on es veu tota la xarxa ciclista  exsinten  aqui teniu un exemple on surten als carrils bici de Barcelona amb aquest link trobareu al mapa poden les observacions temps  que triguem  per anar al lloc  i observacions con les cruïlles mes complicades.


 http://w20.bcn.cat/GuiaMap/GuiaBici_ca.

un petit exemple us puc donar per exemple si esteu vivim al barri de gracia i voleu anar per la zona de arc de triomf  la ruta o que faria es baixar per al  carrer xxxx fins arribar a av diagonal  pel al centre  fins arribar al passeig de sant Joan que teniu agafar al carrer bici que esta situat al centre esta protegit   fins arribar a arc de triomf

també aquest  exemple us puc dornar

si viviu per la zona de clot/ aragò si voleu cap passeig marítim

La  ruta mes tranquila que podeu anar no es la mes ràpida pero es segura
Agafeu al carril segregat que va pel  carrer arago que comença a meridiana i segueix per per carrer Guipuscoà fins arribar a carrer Bach de Roda fins al fons que arribeu al mar on teniu que anar a la dreta pel passeig marítim que teniu passeu per port olímpic  passeu las terrassa fins arribar al carrer  marina  gireu a la dreta  camineu  un 100 metres gireu a la dreta pesareu pel al pont que teniu deixar a la dreta la balenai  esteu al passeig marítim de Barcelona-  es triga 30 minuts aproximament

també  si voleu portar al vostre fill a una cadireta cal comparla que sigui homologada per portar als nens asi cal que porteu un casc que sigui  homologat, mateix existeixin carros per portar ensers o als nens