dissabte, 16 de juny de 2018

Presentacio



A la meva edat he aconseguit al meu repte
i superat  
Anar en bici és divertit.   La bicicleta és el vehicle,  que  et dona la llibertat de moviment,  i del plaer de rebre l' aire a la cara mentre pots gaudir d’ un bon passeig.

Si encara no saps, o  tens por  d' anar en bicicleta, o vols perfeccionar,   anima't a  aprendre  mitjançant un mètode senzill , còmode i  divertit  que  desprès gaudiràs de  la llibertat que et dona rodar  en bicicleta.
pedaleig assistit en cas de voler aprendre anar en bicicleta elèctrica




a bicicleta al vehicle: que  et dona la llibertat de moviment a l' aire que et dona al cara al plaer de  gaudir de un passeig,  si encara no saps o   tens la por  d' anar en bicicleta  anima't  a pèrdua de la por en aquest mètode senzill , divertit i  desprès gaudiràs del plaer de rodar  en bicicleta.
Las por que tenim per anar en bicicleta son totes normals, pero  en mica en mica se van supera  la por  agafant al equilibri, la facilitat i la confiança amb si mateix/a.

Anima't  i   apuntat al cursos d'  inici o perfeccionament  i veuràs que  divertiràs i gaudir
de anar en bicicleta.

Carles Espuelas  Martinez
profesor d´ Escola Bicicleta 
L' Escola Bicicleta©2018

divendres, 15 de juny de 2018

Dates inici cursos

Dates  dels  Cursos Nivell inicial

Començarem  Dissabte  de  15 Setembre  2018 

Grup de 3 o 4 persones

Es fan les  classes els dissabte de 9.00 hores fins a les 10.30 hores

Lloc al Parc de  l' Espanya Industrial en Barcelona.
Grup 3 o 4 persones maxim   
Duracio de les clases  10 dies a 14 dies 

Comença a dissapte dia   15 Setembre   

de les 11:00 hores fins a les 12.30  hores 

Grup de 3 o 4   persones  maxim 
Duracio de les clases 10 dies a 14 dies




  •  pèrdua de la por
  •  treball de coordinació
  •  adquirir l'equilibri amb exercicis pràctics
  •  potenciar la confiança en les pròpies capacitats
  • circular segur/a per carrils bici, carrers, ectt
Les pràctiques inicials es faran en bicicletes BH plegables o similars, després es canviarà de model a bicicleta de passeig i finalment a bicicleta de marxes.
en cas que hagui  plujes  la clase es no es perd si no es pasa altre dissabte 

Quant l'alumne ja agafi l’equilibri necessari, amb la bicicleta de passeig, farà pràctiques sense aguantar, donant voltes a la plaça,  girs cap la dreta, esquerra, dominar al fre per agafar confiança  i 
facilitat.

Els últim dies del curs, i segons l'evolució de l'alumne, es circularà pels carrers  on no hi hagi molta circulació,   per damunt d'amples voreres , carrils bici.

 i també  es farà una mica de repas  de les normes de circulació per aprendre a circular segur i amb confiança.
    
 Es fa al mateix lloc del curs que comença a les dels cursos de les  9 hores del matí i al 11 hores del mati.

Lloc al Parc de l' Espanya industrial als  primers dies i als posteriors pels carrils bicicleta.

Nota en cas de pluja o que no puges assistir a la classe es pasara altre dia
Percentatge d' Assoliment Amb els cursos del nivell inicial el 96% de l'alumnat assoleix anar en bicicleta.

Preu del tot en curs   70 euros 

Funcionament del cursos  Nivell Avançat:



Divendres 14  de Setembre  Duració de les classe 2 hores   horari de tardes 

En cas contrari es facilitarà una bicicleta amb canvi de marxes per fer les classes.

Es farà una petita sortida als afores de Barcelona per agafar una mica de fons i aprofitarem per repassar les normes de circulació.

  •  Circular segur/a pels carrils bici, carrers 
  •  potenciar la confiança en les pròpies capacitats
  •  Material que es facilta curs
  •  Asegurança d' acidents a tercers 
  • Es fa un dia clase pratica / teorica de mecanica
  •  L'  quota de l'  Associacio d' Amics de la Bici



Grup de 3 o 4  Persones 
preu 60 Euros

Mes informació podeu adreça-vos  al correu eletronic següent :

escolabici@gmail.com


Per mes informació:

Mòbil escola bici 667 214 609  carles 

Horari  de 17.00 hores fins 22.00 hores

funciomament dels cusos i dates inici dels cursos

Curs Nivell Inicial:
                                 


Els primers dies  es practicarà en el Parc de l' Espanya Industrial  on s agafa confiança, soltura  i desprès anirem al Parc de l`Escorxador de Barcelona.

La resta de dies es farà un passeig pels carrers tranquils de la ciutat.
Aquest curs està dirigit a les persones que desitgin aprende a anar en bicicleta i no sàpiguen res.
a Cursos Actuals:
Dissaptes de 9 hores fins  10.30 hores 
Duracio de les Classes son 1 hora 30 Minuts
Numero de participants  3 persones 
Numero de clases que es fara  12 dies a 14 dies segons l' Evolocio dels Alumnes  
Edad per participar als cusos a partir dels  18 any


Començament del pròxim curs: 
esta dirigit a les presones que saben anar en bicicleta i volen tenir  més soltura
per anar,  confiança per cirular  per als carrils bicicleta 
                                           

Curs avançat divendres  : 
Lloc on quedem es al Local d' amics de la bici 

C/ Demóstenes, 19 
En el Barri de sants a Barcelona

Fem les practiques per lloc, sence transit carrilsbici  per als barris
de sants i les corts, paral.lel, eixample dreta, Barri gotic de Barcelona

Duració   del curs 8 dies  2 hores  de classe a les 17:00 hores fins 19:00 hores
Número d' alumnes per cada clases : 3 o 4  




Mes informació podeu adreça-vos  al correu eletronic següent :
Email: escolabici@gmail.com
Per mes informació:
Mòbil 667 214 609  Carles Espuelas
Horari  de 17.00 hores fins 22.00 hores

dissabte, 2 de juny de 2018

Lloc on es fan les Clases


Curs Nivell Inicial:



Els primers dies  es practicarà en el Parc del' Espanya Industrial  on s agafa confiança, soltura  i desprès anirem al Parc de l`Escorxador de Barcelona.


La resta de dies es farà un passeig pels carrers tranquils de la ciutat.

Aquest curs està dirigit a les persones que desitgin aprende a anar en bicicleta i no sàpiguen 
res.
Cursos Actuals:

Dissabtes de 9 hores fins  10.30 hores 
Duracio de les Classes son 1 hora 30 Minuts
Numero de participants  3 persones 
Numero de clases que es fara  12 dies a 14 dies segons l' Evolocio
dels Alumnes  
Edad per participar als cusos a partir del 18 any
   

Començament del pròxim curs: 
esta dirigit a les presones que saben anar en bicicleta i volen tenir  més soltura
per anar,  confiança per cirular  per als carrils bicicleta 
                                                   

Curs avançat divendres  : 
Lloc on quedem es al Local d' amics de la bici 

C/ Demóstenes, 19 
En el Barri de sants a Barcelona

Fem les practiques per lloc, sence transit carrilsbici  per als barris
de sants i les corts, paral.lel, eixample dreta, hospitalet   Barcelona

Duració   del curs 8 dies  2 hores  de classe a les 17:00 hores fins 19:00 hores
Número d' alumnes per cada clases : 3 o 4  


Mes informació podeu adreça-vos  al correu eletronic següent :
Email: escolabici@gmail.com
Per mes informació:
Mòbil 667 214 609  Carles Espuelas
Horari  de 17.00 hores fins 22.00 hores

dijous, 31 de maig de 2018

Xarxa Social, Correu Electrònic i Telèfon de Contacte


Telefon de contacte: 
667 214 609  Carles Espuelas  o preferiu escriure whatsapp
podeu trucar a partir de les 17:00 Hores fins a les 22:OO Hores. Dilluns  a dissapte 





Correu Electrònic  on  podeu consultar qualsevol  dubte que tingueu o aclaracio : 
Email: escolabici@gmail.com






L’ Escola Bicicleta per Adults està  present 
en la xarxa social en   
facebook.com/aescolabici.escolabici

dimecres, 23 de desembre de 2015

dilluns, 21 de desembre de 2015

Consells de seguretat per anar en Bicicleta



Con circular per la calçada i carrils bici

Aquest document que presentem  es Com  indicar per Canviar de direcció