Per anar a la feina o a l' escola per portar als nens al primer que tenim que fer es veure al trajecte on volen anar si anem per part de carrils bicicleta o per anar per calçada i quin agafem per anar al lloc a Barcelona podeu consular al web del ajuntament de Barcelona on es veu tota la xarxa ciclista exsinten aqui teniu un exemple on surten als carrils bici de Barcelona amb aquest link trobareu al mapa poden les observacions temps que triguem per anar al lloc i observacions con les cruïlles mes complicades.
http://w20.bcn.cat/GuiaMap/GuiaBici_ca.
un petit exemple us puc donar per exemple si esteu vivim al barri de gracia i voleu anar per la zona de arc de triomf la ruta o que faria es baixar per al carrer xxxx fins arribar a av diagonal pel al centre fins arribar al passeig de sant Joan que teniu agafar al carrer bici que esta situat al centre esta protegit fins arribar a arc de triomf
també aquest exemple us puc dornar
si viviu per la zona de clot/ aragò si voleu cap passeig marítim
La ruta mes tranquila que podeu anar no es la mes ràpida pero es segura
Agafeu al carril segregat que va pel carrer arago que comença a meridiana i segueix per per carrer Guipuscoà fins arribar a carrer Bach de Roda fins al fons que arribeu al mar on teniu que anar a la dreta pel passeig marítim que teniu passeu per port olímpic passeu las terrassa fins arribar al carrer marina gireu a la dreta camineu un 100 metres gireu a la dreta pesareu pel al pont que teniu deixar a la dreta la balena i esteu al passeig marítim de Barcelona- es triga 30 minuts aproximament
també si voleu portar al vostre fill a una cadireta cal compar-la que sigui homologada per portar als nens asi cal que porteu un casc que sigui homologat, mateix existeixin carros per portar ensers o als nens
http://w20.bcn.cat/GuiaMap/GuiaBici_ca.
un petit exemple us puc donar per exemple si esteu vivim al barri de gracia i voleu anar per la zona de arc de triomf la ruta o que faria es baixar per al carrer xxxx fins arribar a av diagonal pel al centre fins arribar al passeig de sant Joan que teniu agafar al carrer bici que esta situat al centre esta protegit fins arribar a arc de triomf
també aquest exemple us puc dornar
si viviu per la zona de clot/ aragò si voleu cap passeig marítim
La ruta mes tranquila que podeu anar no es la mes ràpida pero es segura
Agafeu al carril segregat que va pel carrer arago que comença a meridiana i segueix per per carrer Guipuscoà fins arribar a carrer Bach de Roda fins al fons que arribeu al mar on teniu que anar a la dreta pel passeig marítim que teniu passeu per port olímpic passeu las terrassa fins arribar al carrer marina gireu a la dreta camineu un 100 metres gireu a la dreta pesareu pel al pont que teniu deixar a la dreta la balena i esteu al passeig marítim de Barcelona- es triga 30 minuts aproximament
també si voleu portar al vostre fill a una cadireta cal compar-la que sigui homologada per portar als nens asi cal que porteu un casc que sigui homologat, mateix existeixin carros per portar ensers o als nens
Per anar de viatge varis dies o de cap de setmana, de vegades tenim
molts dubtes del què és necessari portar a la bossa de la bicicleta.
molts dubtes del què és necessari portar a la bossa de la bicicleta.
Per la meva experiència, us aconsello:
Barret o gorra
Olleres pel sol
Guants segons l’estació de l’any:
Estiu i primavera guants de dits (Guants amb les puntes dels dits descobertes)
Hivern guants complerts (guants que tenen tots als dits coberts)
Olleres pel sol
Guants segons l’estació de l’any:
Estiu i primavera guants de dits (Guants amb les puntes dels dits descobertes)
Hivern guants complerts (guants que tenen tots als dits coberts)
 |
| Bosses per la Bicicleta |
Per exemple si són dos dies serien: dues o tres mudes, un parrell o tres mitjons.
si són mes dies serien: una bona opció és 4 pantalons un dels pantalons llargs,
inclòs al Pantaló per anar en bicicleta ( Colote) un parell o tres samarretes, no cal portar mes roba per la ruta anirem rentant
 |
| Culotes Home es veu la "guata" |
Tovallola petita Roba impermeable chaqueta pantaló o capellina
Necesser: gel/ champu, (ampolla petita així no ocupa tant espai ) (imatge)
Pasta de dents, colònia, pinta,
esponja, crema pel sol i crema corporal.
esponja, crema pel sol i crema corporal.
Sabó per rentar la roba, sabó per rentar als plats
Roba parell de pantalons per canviar, culotes son pantalons per anar en bicicleta
* (compte! segons si ets dona o home interior del culot canvia,hi-ha una guata diferent a la zona pelvica) veure imatge 1 i 2
Farmaciola: Topionic, gassa esteri, tiretes, coto-fluix, aigua oxigenada,
tisores petites, algun analgèsic pel mal estar.
Calçat de recanvi sabatilles deportives
Drap per neteixar la bicicleta
Carmanyola amb forquilla, gabinet, cullera, got
Calçat de recanvi sabatilles deportives
Drap per neteixar la bicicleta
Carmanyola amb forquilla, gabinet, cullera, got
Fogonet per escalfar el menjar que portem si són varis dies poden ( imatge)
compar els queviures durant la ruta no cal portar a la bossa
| Exemple Fogonet |
Ampolla aigua, també podeu comprar barres energètiques, Pero el més sa són els fruits secs que
ric en sucre
Si teniu algun dupte podeu consultar-nos
Metro i autobusos urbans de Barcelona
Per anar de viatge varis dies o de cap de setmana, de vegades tenim
molts dubtes del què és necessari portar a la bossa de la bicicleta.
molts dubtes del què és necessari portar a la bossa de la bicicleta.
Per la meva experiència, us aconsello:
LLISTA DE MATERIAL PER A UNES VACANCES EN BICICLETA
Material d'acampada
Tenda lleugera
Sac de dormir
Matalàs enrotllable i/o inflable
Llum de butà, amb cartutxos, o fluorescent de butxaca, a piles (1* veure l imatge)
Llanterna de butxaca
Cuineta de butà amb cartutxos de recanvi
Plat, coberts, got, bol o tassó
Ganivet multiusos, que talli bé, o Opinel
Obrellaunes, obre-botelles
Carmanyola inox (fa de cassola i paella)
Paper de cuina
Paper higiènic
Sal, oli d'oliva, sucre ros, llet en pols
Barretes de muesli, aliments liofilitzats
Plàstic impermeable (per la pluja, el terra)
Bosses d 'escombraries, buides
Detergent per a plats i roba, esponja-fregall
Cordill i 6 pinces d'estendre roba
Llumins i encenedor
Piles de recanvi (flash, lot, cambra fotogr.)
Estris personals
Estris de neteja personal: raspall de dents, dentifrici, gel de bany, pinta, mirallet...
Tovallola de platja
Repelent de mosquits
Crema protectora solar i aftersun
Preservatius, tampons, salvaeslips
Bloc de notes i bolígraf
Cambra fotogràfica (millor: equip reflex)
Prismàtics compactes
Tisores
Farmaciola de viatge, medicines
Ulleres de sol, i graduades si cal
Agenda, rellotge de polsera...
Ronyonera
Claus de casa i de la bici
Documents i informació
Plànols de la zona (generals i detallats)
Guia turística o altra informació
Diccionari o vocabulari, si escau
Informació d'allotjaments: albergs de joventut, càmpings, cases rurals...
Carnet d'alberguista
Carnet d'identitat i/o passaport i visat si cal
Carnet d' Amics de la Bici / ECF
Tarja de l'assegurança d'assistència en viatge (MGC, Caixa Cat, GESA...)
Cartilla de la Seguretat Social
Dues fotos carnet
Bitllets de tren, d'avió, de vaixell, etc.
Moneda espanyola, divises, travellers
Targeta de crèdit
Roba i calçat
3 camises (màniga curta i llarga) o bruses
3 pantalons (bermudes i llargs) i/o faldilles, i cinturó
Pantaló curt
Xandall complet
6 calçotets / eslips
4 parells de mitjons (prims i gruixuts)
3 samarretes de màniga curta
4 mocadors (un de coll)
Jersei
Suèter gruixut (depèn del país a visitar)
Jaqueta lleugera
Anorac impermeable i transpirable
Pantalons impermeables
Protectors de sabates, impermeables
Gorra o barret contra el sol
Vestit de bany
Guants de ciclista, i contra el fred si cal
bambes i/o sabatilles, espardenyes
Sabates o mocassins
Genollera
Bicicleta: accessoris, eines i recanvis
Alforges davanteres
Alforges posteriors
Bidonets per a l'aigua
Comptaquilòmetres
Tanca de cable (amb clau de recanvi)
Clips de pantaló
2 cambres d'aire de recanvi
Desmuntables (orbital si és possible)
Equip de reparació de pneumàtics
Claus allen, clau anglesa petita
Clau de radis
Tronxa-cadenes
Alicates
Tornavís mitjà
Extractor de biela
Cable de fre de recanvi
Bombetes i fil elèctric de recanvi
Cinta aïllant
Cap comentari:
Publica un comentari